PERSONAL TRAINING – Dein Weg zu mehr Stärke

Der erste Schritt ist der Beginn einer Reise. Als Personal Trainer begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Stärke – sowohl körperlich als auch mental. Bei mir geht es nicht nur um Technik, sondern auch um das Verständnis für deinen Körper und Geist. Jede Trainingseinheit ist eine Chance, neue Grenzen zu entdecken und über dich hinauszuwachsen.

Kampfsport als Weg zur Selbstentdeckung
Mit über 20 Jahren Erfahrung in Boxen, Muay Thai, Krav Maga, Eskrima und Stunt-Techniken biete ich dir ein vielfältiges Training, das auf deine Ziele abgestimmt ist. Jede Disziplin hat ihre eigene Philosophie: Im Boxen lernst du Disziplin, im Muay Thai überwindest du deine Ängste, Krav Maga stärkt dein Selbstbewusstsein, und Eskrima bringt dir schnelle, präzise Bewegungen bei.

Individuelles Training für deinen Erfolg
Jede Einheit wird speziell für dich zugeschnitten, egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast. Mein Ziel ist es, dich körperlich und geistig zu stärken, sodass du nicht nur deine physischen, sondern auch deine mentalen Ziele erreichst.

Bist du bereit, den nächsten Schritt zu gehen?
Kontaktiere mich und starte dein persönliches Training, um deine Ziele zu erreichen – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

FINDE DIE KAMPFKUNST, DIE ZU DIR PASST

Jeder Mensch ist einzigartig – und genauso individuell kann dein Training sein. In den folgenden Abschnitten findest du eine Übersicht der verschiedenen Kampfsportarten, die ich als Personal Training anbiete. Egal, ob du dich für das präzise Boxen, die dynamischen Bewegungen im Muay Thai oder die effektive Selbstverteidigung im Krav Maga interessierst, bei mir erhältst du das Training, das zu deinen Zielen und deiner Persönlichkeit passt. Entdecke die Vielfalt und finde heraus, welche Disziplin dich am meisten anspricht!

BOXEN IM PERSONAL TRAINING

Boxen ist mehr als nur schnelle Fäuste. Es ist eine Kunst der Präzision, der Ausdauer und der mentalen Stärke. Durch das Training im Boxen lernst du, deinen Körper und Geist zu kontrollieren, deine Technik zu verfeinern und deine Ausdauer zu steigern. Du wirst nicht nur deine körperliche Fitness verbessern, sondern auch die Fähigkeit entwickeln, Herausforderungen mit Disziplin und Fokus zu begegnen.

THAIBOXEN IM PERSONAL TRAINING

Muay Thai, auch bekannt als Thaiboxen, ist eine der effektivsten und vielseitigsten Kampfkünste. Mit seinen kraftvollen Schlägen, Tritten, Ellenbogen- und Kniestößen bietet es ein ganzheitliches Training, das Kraft, Flexibilität und Schnelligkeit vereint. Beim Thaiboxen wirst du lernen, deinen Körper als eine komplette Waffe zu nutzen, um sowohl deine Ausdauer als auch deine mentale Stärke auf die nächste Stufe zu heben.

KRAV MAGA IM PERSONAL TRAINING

Krav Maga ist ein praktisches und effektives Selbstverteidigungssystem, das dir beibringt, dich schnell und effizient gegen jede Bedrohung zu verteidigen. Entwickelt für reale Situationen, konzentriert sich Krav Maga auf schnelle, entschlossene Reaktionen und lehrt dich, in Stressmomenten ruhig zu bleiben. Hier geht es nicht nur um körperliche Fitness, sondern auch um mentale Stärke und die Fähigkeit, in Gefahrensituationen schnell zu handeln.

PENCAC SILAT IM PERSONAL TRAINING

Pencak Silat ist eine traditionelle Kampfkunst, die ihren Ursprung in Südostasien hat und Bewegungen mit einer einzigartigen Kombination aus Eleganz und Effizienz vereint. Diese Disziplin stärkt deine Beweglichkeit und Koordination, während du gleichzeitig Selbstverteidigungstechniken erlernst, die sich aus natürlichen Körperbewegungen ableiten. Pencak Silat ist eine ideale Wahl für alle, die ihre Flexibilität und Balance verbessern wollen.

ESCRIMA IM PERSONAL TRAINING

Escrima ist eine philippinische Kampfkunst, die den Umgang mit verschiedenen Waffen wie Stock, Messer oder Schwert lehrt. Die Fähigkeit, präzise und schnelle Bewegungen auszuführen, steht im Mittelpunkt dieser Disziplin. Doch Escrima ist mehr als nur das Erlernen von Waffen – es schult auch deine Hand-Augen-Koordination, deine Reaktionsfähigkeit und dein taktisches Denken. Eine ideale Wahl für diejenigen, die ihre Fähigkeiten in der Handhabung von Waffen und Selbstverteidigung aufbauen möchten.

STUNT TECHNIKEN PERSONAL TRAINING

Stunt-Training verbindet körperliche Fitness mit technischer Präzision. Hier lernst du, wie du sicher und effektiv Stunts ausführst – sei es bei Filmen, in Shows oder im Alltag. Das Training umfasst Sprünge, Stürze und spezielle Bewegungsabläufe, die sowohl deine Beweglichkeit als auch deine Körperbeherrschung fördern. Wenn du dich für das Adrenalin und die Präzision von Stunts interessierst, wirst du nicht nur deinen Körper formen, sondern auch deine Angst überwinden und dich neuen Herausforderungen stellen.